Coaching
Coaching
Føler du dig presset? Er der mange krav og forventninger til dig ? Er du træt og har bare lyst til at sove? Har du en indre uro du ikke helt kan beskrive? Tænker du ofte på ferie? Går du rundt og tænker, når det næste er overstået, så er der lys forude? Mangler du ressourcer til at få opgaver lavet? Har du konstant dårlig samvittighed?
Tankerne kan være mange. Du er ikke alene og du skal vide, at der altid findes en vej. Med et forløb hos mig vil du opleve at blive hjulpet på din vej. Jeg er optaget af hvordan dine tanker kan komme til at støtte op om dig.
Coaching hos mig er ofte forbundet med mentaltræning, og når du siger ja til mentaltræning, siger du ja til positiv forandring i dit liv. Med mentaltræning styrker vi dine tanker, så du vil opleve en positiv forandring.
Hos Viviana Coaching vil du opleve
Coaching hos Viviana giver dig overblik over, hvad der er dine vigtigste prioriteter og hjælper dig videre. Livet forandrer sig konstant, det eneste vi ved er, at vi skal dø, så hvad venter vi egentlig på? og hvad står i vejen for at vi udlever det vi gerne vil?
Vi sætter fokus på den forandring, du ønsker at lave i dit liv og hvordan du fastholder din ønskede forandring. Mentaltræning vil hjælpe dig på din vej. Jeg laver lydfiler som understøtter den forandring du ønsker, og dermed giver vi hjernen det som den gerne vil høre.
Vi arbejder med tanker og hvordan vi kan ændre disse, så vi får det vi gerne vil have mere af. Ved mentaltræning dannes der nye neuron spor i hjernen og den ønskede forandring vil ske. Jeg anvender også visualiseringer til at forstærke det vi ønsker, samt andre øvelser der styrker dig og dine tanker.